Kiat Sukses Atasi Stress

Banyak pekerjaan?

Banyak pikiran?

Banyak Masalah?

Kurang istirahat yang cukup?

Rasa cemas yang berlebihan?

Nah diatas itu adalah beberapa penyebab stress… ingat orang yang stres itu bisa menimbulkan penyakit lho… contohnya: Jantung, diabetes, darah tinggi, dll. Nah mari kita cegah stress, supaya tidak timbul penyakit dalam diri kita? Nah lho… kalau udah stress gimana ngatasinya? gampang… ikutin aja intruksinya dibawah ini.

1. Hirup udara segar

Anda cobalah pergi ke daerah pegunungan, udara yang segar ditambahkan pemandangan yang asri dapat membantu mengobati stress anda hilang.

2. Dengarkan musik

Cobalah dengarkan lagu-lagu favorit anda, kalau bisa dengarkan lagu yang berbeat rendah dan tidak tinggi-tinggi, yang ada anda malah bisa pusing karena mendengarkan lagu keras. Lagu yang berbeat rendah dapat mengalirkan energi positif dan dapat merilekskan pikiran anda di tengah-tengan polemik yang sedang mendera anda.

3. Liburan

Ingat liburan itu sangat penting, jangan mentang-mentang anda sedang sibuk dan lagi gencar-gencarnya membereskan masalah anda, dan akhirnya anda melupakan liburan. Pilih tempat liburan yang menyenangkan, sehingga anda dapat merileksasi disana, sehingga ketika pulang anda sudah kembali semangat bekerja.

4. Pikiran Positif

Asal kalian tahu, ketika kita sedang stress, biasanya kita akan berfikiran negatif terus, yang ada akan merugikan anda dan orang lain. Cobalah berfikiran positif dengan cara meditasi, membaca buku motivasi diri, membaca biografi orang sukses, atau lain-lain. Dengan pikiran positif anda dapat menjadi pribadi yang bijak, mengontrol emosi dengan baik, dan dapat berfikir jernih untuk menyelesaikan masalah yang sedang terjadi pada diri anda.

Sejarah Musik Rock n Roll

Rock and roll (sering ditulis sebagai rock & roll atau rock 'n' roll) adalah genre musik populer yang berkembang di Amerika Serikat pada akhir tahun 1940-an dan awal 1950-an. Nya meletakkan akar terutama dalam blues, rhythm dan blues, negara, rakyat, injil, dan jazz. Gaya kemudian menyebar ke bagian dunia dan dikembangkan lebih lanjut, yang pada akhirnya ke modern musik rock.
Istilah "rock and roll" sekarang mencakup setidaknya dua arti berbeda, baik dalam penggunaan umum. The American Heritage Dictionary [1] dan Kamus Merriam-Webster [2] menetapkan kedua rock and roll sebagai identik dengan musik rock. Sebaliknya, Allwords.com mendefinisikan istilah untuk merujuk secara khusus untuk musik dari tahun 1950-an. [3] Untuk tujuan diferensiasi, artikel ini menggunakan definisi yang kedua, sedangkan yang lebih luas genre musik yang dibahas dalam musik rock artikel. Classic rock and roll biasanya dimainkan dengan satu atau dua electric guitars (satu pemimpin, satu irama), atau string bass (setelah pertengahan tahun 1950-an) yang bas listrik, dan drum kit. Pada awal rock and roll gaya dari akhir tahun 1940-an dan awal 1950-an, baik piano atau saxophone itu sering memimpin instrumen, tetapi ini telah diganti atau umumnya supplemented oleh guitar di tengah ke akhir tahun 1950-an. Beat yang pada dasarnya adalah sebuah boogie woogie blues dengan irama accentuated backbeat, yang terakhir hampir selalu disediakan oleh jerat drum. Popularitas yang besar dan akhirnya seluruh dunia melihat dari rock and roll yang unik ini memberikan dampak sosial. Jauh melebihi hanya gaya musik, rock and roll, seperti terlihat dalam film dan di media televisi, dipengaruhi gaya hidup, fashion, sikap, dan bahasa. Ia pergi ke menelurkan berbagai sub-genre, sering tanpa awalnya karakteristik backbeat, yang sekarang lebih sering disebut hanya "musik rock" atau "rock".